DanTrim - Variable Leistungen - wirksame Gesundheitseffekte
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Variable Leistungen

Für eine effektive und inspirierende betriebliche Gesundheitsförderung braucht es nicht zwingend den „großen Wurf“ wie ein innerbetriebliches Gesundheitsstudio oder eine physiotherapeutische Praxis.

Auch durch Variable Leistungen und kleine Events kann Ihr Unternehmen wirksame Gesundheitseffekte für Ihre Mitarbeiter erzielen.

 

Auf Wunsch entwickeln wir für Sie auch gerne weitere, innovative Gesundheitsleistungen, die auf die besonderen Anforderungen Ihrer Mitarbeiter und Ihres Gesundheitsmanagements zugeschnitten sind.

Gesundheitstag

Auf einem Gesundheitstag präsentieren sich alle internen und externen Gesundheitsdienstleister eines Unternehmens. Den Mitarbeitern bietet sich dadurch die Gelegenheit, einmal alle Präventions- und Gesundheitsangebote ihrer Firma aktiv an einem Tag kennen zu lernen und zu testen.

DanTrim unterstützt Ihr Unternehmen im kompletten Prozess der Planung, Durchführung und abschließenden Bewertung eines Gesundheitstags. Zusätzlich bringen wir gerne eigene Angebote und Aktionen mit ein, z. B. Gesundheitsscreenings, Fitness Breaks oder Mobile Massagen.

Fitness Break

Lange, ganztägige Meetings sind für die Teilnehmer immer eine Herausforderung.

Damit die Konzentration nach dem Mittagessen nicht absinkt, gestaltet ein Trainer mit den Meeting-Teilnehmern eine 10-15-minütige Bewegungspause. Zu animierender Musik werden aktiv die Muskeln gelockert und die Gelenke durchbewegt. Kleine „Dance Moves“ geben auf Wunsch den Extra-Kick.
Mit gut durchbluteten Muskeln, freiem Kopf und gelockerter Stimmung geht das Meeting dann in die produktive nächste Runde …

Fit am Mittag – die aktive Bewegungspause


Fit am Mittag ist ein regelmäßiger 10-20 Minuten dauernder Kurs in der Mittagszeit zur Mobilisierung, Entspannung und leichten Muskelkräftigung. Der Kurs wird in Arbeitskleidung durchgeführt. Die Teilnehmer kommen nicht ins Schwitzen, fühlen sich aber nach dem Kurs belebt und entspannt und können so in der zweiten Tageshälfte wieder frisch und mit neuer Energie an die Arbeit gehen.

Gesundheitsscreenings

Gesundheitsscreenings eignen sich hervorragend zur Anwendung auf Gesundheitstagen. Hier wecken sie das Interesse der Besucher und liefern ihnen interessante Analyseergebnisse.

Medi Mouse®
Mit der Medi Mouse® analysiert man die zweidimensionale Wirbelsäulenform und Körperhaltung eines Menschen. Die erhobenen Daten werden softwaregestützt ausgewertet und graphisch dargestellt. Im Falle von Fehlhaltungen oder Haltungsschwächen liefern wir wertvolle Tipps zur aktiven Behebung durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen.

Back-check®
Der Back-check® ist ein Testinstrument zur Erfassung der Kraftverhältnisse der Rumpfmuskulatur. Eine visuelle Haltungsanalyse rundet die Messung ab. Begleitend dazu liefern unsere Experten Trainingsempfehlungen zur gezielten Entspannung, Dehnung oder Kräftigung der entsprechenden Muskelgruppen.

CardioScan®
Der cardioscan® ist ein Test auf EKG-Basis, der bedeutende Herz-Risikofaktoren im Ruhezustand misst und bewertet. Zusätzlich bestimmt er auf Basis der Herzfrequenzvariabilität den individuellen Stress-Index und den Ausdauer-Fitness-Level. Der cardioscan® ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Die Testergebnisse können aber wesentlich das Bewusstsein für die Herz-Gesundheit schärfen.

Gesundheitskurse / Präventionskurse


Gesundheitskurse bzw. Präventionskurse nach dem §20 SGB V sind für Ihre Mitarbeiter ideal, um über 8-10 Wochen unterschiedliche Bewegungs- und Gesundheitsthemen kennen zu lernen.

Beispiele für unsere zertifizierten Gesundheitskurse sind: Pilates; Functional Training; Rücken Fit; Yoga; Progressive Muskelentspannung (PMR); Autogenes Training; Qi Gong; Tai Chi; Fitness-Führerschein; Nordic Walking; Outdoor-Fit.

Die Gesetzlichen Krankenkassen erstatten i. d. R. 2x pro Jahr und Teilnehmer 80-100% der Kursgebühren.

Mobile Massagen

Motiv Mobile Massage

Ausgestattet mit einem Massagestuhl kommt ein Masseur in der Mittagszeit arbeitsplatznah zu Ihren Mitarbeitern und knetet ihnen 10-15 Minuten die verspannten Rücken- und Nackenmuskeln durch.

Die Oberkleidung behalten Ihre Mitarbeiter währenddessen an. Da kein Massage-Öl benutzt wird, kann man sich im Anschluss an die Massage sofort frisch und entspannt an die Arbeit machen.